おはようこんにちはこんばんは、どうも。
井上です。
ここ最近も自粛生活で自炊を頑張ってますが、
ダイエットも頑張っております。
今日ののぞきみ。は、ダイエット事情よ。フフ
かなりね、人生で一番食べるの我慢してるかも。
いや、うん。たぶん。
最近ずっと自炊だったから、
一時期何も考えずにお米ばくばく食べてたのね。
いやーーお米っておいしすぎんかぁ、、？？？
ミルキークイーンが好き。
それで、ばくばく食べてたの。そのままも食べれるぐらい好き。
それのツケが回ってきたんだ。。
でも、「井上苑子 高校生」とかで調べるとほんまに顔丸すぎてびっくりする。
歳もあると思うけどね、
みんな検索してみて。
それで、井上苑子かわいくなったなぁって言って(^-^)。
女子はやっぱり可愛いって言われるの嬉しいよな～。
そのために痩せたいって思うもんなぁ。
具体的に、食べるものは
朝は出来ればオイコスとかそういうヨーグルトか、ゆでたまご。
お昼に炭水化物おにぎり一個分。
夜は鶏肉、卵がうれしいけど、
お腹にためたいから、
スーパーで、切れてるカボチャを買って、
チンしてお塩を少し振ってたべてるよ。
コンビニ飯で楽もしたいからそういうときは、
ネバネバのサラダとか、サラダチキンを食べてるよ。
ねぇ、どう？えらい？不健康かな？
でもね、日にちを決めてダイエットするの。
この日まで頑張るって。
そしたら結構頑張れる。
あと、なんで頑張るか、を決めたよ。
私の理由は、
ジムのトレーナーさんに食事改善できないと
来月から朝6キロ走りましょう。って言われたんだ。
きついよねきっと。
朝起きれないし、うん。
だから嫌なの。
だから頑張れてる！！！(笑)
ということで、只今のダイエット事情でした。
ちゃんと、お歌も頑張るよ。
これからもみんな見守っててね🥺